Skip to main content
Borta Bra Hemma Bäst
food

Broccolisoppa

Slumpa igen
photo
By
TypeFörrätt, Huvudrätt, Soppa
Category
ExtraSnabblagat
Tillfälle
Ursprung
Servings4 port
5.0 / 5 (2 votes)
12345
Click the stars above to set your grade
Ingredienser
  • 500 g frysta broccolibuketter
    200 kcal, 3.0 g fett, 11.5 g kolhydrater ok
  • 1 st (80 g) gul lök
    31 kcal, 0.1 g fett, 5.8 g kolhydrater ok
  • smör
  • 6 dl (6 g) vatten
    0 kcal, 0.0 g fett, 0.0 g kolhydrater ok
  • 2 st (40 g) grönsaksbuljongtärningar
    95 kcal, 3.5 g fett, 9.8 g kolhydrater ok
  • 4 dl (4 g) kelda pastasås mild ost
    1348 kcal, 104.0 g fett, 5.6 g kolhydrater ok
Så här gör du
  • Skala och hacka löken.
  • Fräs den i smör i en kastrull.
  • Tillsätt vatten och buljongtärningar.
  • Låt koka upp.
  • Lägg i den frysta broccolin och låt den koka i 5 minuter.
  • Mixa broccolin och tillsätt såsen.
  • Låt soppan koka upp.
Näringsvärdet nedan är en uppskattning
Vad Totalt Per portion
Energi 2,736.0 kJ 684.0 kJ
Kalorier 654.0 kcal 163.5 kcal
Kolhydrater 35.6 g 8.9 g
Fett 35.5 g 8.9 g
Protein 45.3 g 11.3 g
Fibrer 5.9 g 1.5 g
Kolesterol 0.0 g 0.0 g
4 Comments
  • Tina 10 Jan 2011
    Jag hittade inte kelda pastasås på Ica så jag improviserade. Jag tog 3 dl grädde och 1 dl mjölk och hade i riven ost. Kryddade med salt, svartpeppar och lite chilipeppar. Gott som förrätt. Vi åt ugnspannkaka efter soppan.
  • Tina 15 Feb 2011
    Mycket godare med kelda pastasås!! Höjde betyget direkt till en 5:a!
  • Jonas Eklundh 24 Mar 2011
    Jonas Eklundh 24 Mar 2011
    Godaste soppan i världen! Och så enkel!
  • Tania 27 Aug 2011
    Enkelt och gott. Jag rev parmesanost över soppan vid servering och det passade utmärkt till.
Register Register
Commenting as guest