food

Kyckling Tikka Masala

SlowCookerTikkaMasala-1
Av Jonas Eklundh
Typ
KategoriKyckling
ExtraLCHF, Crock Pot
Tillfälle
Ursprung
Servings5 port
Servera med blomkål eller grönsaker
12345
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
  • 0,8 kg kyckling
  • 2 msk olivolja
  • 2 tsk lökpulver
  • 3 klyftor pressad vitlök
  • 2,5 cm ingefära
  • 3 msk tomatpuré
  • 5 tsk garam masala
  • 2 tsk rökt paprika
  • 4 tsk salt
  • 300 g krossade tomater
    258 kcal, 0,6 g fett, 55,8 g kolhydrater question
  • 2,5 dl vispgrädde
    748 kcal, 80,0 g fett, 6,0 g kolhydrater question
  • 2,5 dl koksnötsmjölk
  • 1 tsk guar gum
Så här gör du
  • Skiva upp kycklingen i mindre bitar
  • Lägg ned i crockpotten och riv ingefära över kycklingen
  • Lägg till alla torra ingredienser
  • Häll över krossade tomater, olivolja, tomatpuré och blanda väl
  • Häll över 1 dl koksmjölk och blanda väl
  • Kör på 6 timmar på låg
  • När den är klar, lägg till resten av kokosmjölken, vispgrädden och Guar Gum och blanda ordentligt
Näringsvärdet nedan är en uppskattning och inte exakt.
Vad Totalt Per portion
0 Kommentarer
Registrera dig Registrera dig
Kommenterar som gäst