Grottchilli

| By | Jonas Eklundh |
| Type | Huvudrätt |
| Category | Köttfärs |
| Extra | LCHF, Keto, Crock Pot |
| Tillfälle | |
| Ursprung | |
| Servings | 6 port |
Ingredienser
- 8 skivor (140 g) bacon481 kcal, 45.9 g fett, 0.0 g kolhydrater

- 1 kg köttfärs12 kcal, 0.2 g fett, 0.0 g kolhydrater

- 2 st (120 g) gula lökar46 kcal, 0.1 g fett, 8.8 g kolhydrater

- 3 st (150 g) paprikor33 kcal, 0.3 g fett, 6.2 g kolhydrater

- 2 dl (2 g) tomatpuré168 kcal, 0.4 g fett, 27.0 g kolhydrater

- 1 burk (400 g) krossade tomater88 kcal, 0.8 g fett, 14.8 g kolhydrater

- chillikrydda
- salt
- peppar
- lökpulver
- cayennepeppar
- vitlökspulver
- Till servering
- (300 g) riven ost1074 kcal, 81.3 g fett, 9.0 g kolhydrater

- (400 g) creme fraiche624 kcal, 52.9 g fett, 26.8 g kolhydrater

Så här gör du
- Hacka lök och paprika
- Fräs färsen så den får färg
- Skär bacon i små bitar och stek
- Blanda ihop alla ingredienser utom ost och creme fraîche i crock potten
- Tillaga på sex timmar på låg
Näringsvärdet nedan är en uppskattning
| Vad | Totalt | Per portion |
|---|---|---|
| Energi | 4,832.0 kJ | 805.3 kJ |
| Kalorier | 1,154.0 kcal | 192.3 kcal |
| Kolhydrater | 38.3 g | 6.4 g |
| Fett | 75.8 g | 12.6 g |
| Protein | 76.9 g | 12.8 g |
| Fibrer | 8.7 g | 1.5 g |
| Kolesterol | 0.0 g | 0.0 g |
0 Comments
Commenting as guest
