481 kcal, 45,9 g fett, 0,0 g kolhydrater 
Grottchilli
| Av | Jonas Eklundh |
| Typ | Huvudrätt |
| Kategori | Köttfärs |
| Extra | LCHF, Keto, Crock Pot |
| Tillfälle | |
| Ursprung | |
| Servings | 6 port |
5,0 / 5 (1 röst)
 | | | | |
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
- 8 skivor (140 g) bacon
- 1 kg köttfärs
12 kcal, 0,2 g fett, 0,0 g kolhydrater - 2 st (120 g) gula lökar
46 kcal, 0,1 g fett, 8,8 g kolhydrater - 3 st (150 g) paprikor
33 kcal, 0,3 g fett, 6,2 g kolhydrater - 2 dl (2 g) tomatpuré
168 kcal, 0,4 g fett, 27,0 g kolhydrater - 1 burk (400 g) krossade tomater
88 kcal, 0,8 g fett, 14,8 g kolhydrater - chillikrydda
- salt
- peppar
- lökpulver
- cayennepeppar
- vitlökspulver
- Till servering
- (300 g) riven ost
1074 kcal, 81,3 g fett, 9,0 g kolhydrater - (400 g) creme fraiche
624 kcal, 52,9 g fett, 26,8 g kolhydrater
Så här gör du
- Hacka lök och paprika
- Fräs färsen så den får färg
- Skär bacon i små bitar och stek
- Blanda ihop alla ingredienser utom ost och creme fraîche i crock potten
- Tillaga på sex timmar på låg
Näringsvärdet nedan är en uppskattning
| Vad | Totalt | Per portion |
|---|---|---|
| Energi | 4 832,0 kJ | 805,3 kJ |
| Kalorier | 1 154,0 kcal | 192,3 kcal |
| Kolhydrater | 38,3 g | 6,4 g |
| Fett | 75,8 g | 12,6 g |
| Protein | 76,9 g | 12,8 g |
| Fibrer | 8,7 g | 1,5 g |
| Kolesterol | 0,0 g | 0,0 g |
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst
Registrera dig
Recept