Gulasch

| By | Jonas Eklundh |
| Type | |
| Category | Kött |
| Extra | Crock Pot |
| Tillfälle | |
| Ursprung | |
| Servings | 6 port |
Ingredienser
- 1 kg högrev eller grytbitar3080 kcal, 231.3 g fett, 20.1 g kolhydrater

- 2 st gula lökar
- 4 st vitlöksklyftor
- 2 st palsternackor
- 2 st morötter
- 2 st potatisar
- 3 st paprikor i olika färger
- 1 dl tomatpuré84 kcal, 0.2 g fett, 13.5 g kolhydrater

- 1,5 dl rött vin118 kcal, 0.0 g fett, 1.5 g kolhydrater

- 4 msk oxfond
- 0,5 msk mortlad kummin
- 1-2 krm cayennepeppar
- 2 msk rökt paprika
- 800 g krossade tomater688 kcal, 1.6 g fett, 148.8 g kolhydrater

- 5 dl vatten0 kcal, 0.0 g fett, 0.0 g kolhydrater

- 3 st lagerblad
- salt, peppar
- till servering: smetana och saltgurka
Så här gör du
- Fräs köttet i smör, salta och peppra.
- Finhacka lök oh vitlök och fräs även detta.
- Lägg över i crockpot om du inte fräst i den.
- Skala rotfrukterna och skär i mindre bitar.
- Skär bort kärnhuset från paprikarna och skär i lika stora bitar som rotfrukterna.
- Rör ner övriga ingredienser och sätt på slökokaren på hög i 6 timmar.
0 Comments
Commenting as guest

