
Lammfärsbiffar med zucchini

Av | Jonas Eklundh |
Typ | Huvudrätt |
Kategori | |
Extra | |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 4 port |
Ingredienser
- 400 g lammfärs
- 1 st ägg
- 1 st vitlöksklyfta
- 1 tsk salt
- 2 krm svartpeppar
- 1 msk arla® smör-&rapsolja
- 1 st zucchini
- 2 dl kelda® matlagningsgrädde
- 0,5 msk crema balsamico
- 0,5 st riven vitlöksklyfta
- 1 krm salt
- 0,5 msk majsstärkelse
- 3 dl bulgur1059 kcal, 4,0 g fett, 204,5 g kolhydrater
- 3 st tomater
- 0,5 kruka färsk persilja
Så här gör du
- Gör så här
- Blanda lammfärs, ägg, vitlök, salt och peppar till en jämn smet.
- Forma 8 biffar och stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna ca 5 min.
- Skär zucchini i bitar och låt fräsa med i pannan.
- Tillsätt grädden, balsamicokrämen, vitlöken, saltet och majsstärkelsen, rör om och koka ca 2 min.
- Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen.
- Hacka persiljan och blanda med bulgur.
- Skär tomaterna i klyftor.
- Servera bulgur och tomat till lammfärsbiffarna.
0 Kommentarer