Fisk med paprika
| By | |
| Type | Huvudrätt |
| Category | Fisk |
| Extra | Fettsnålt |
| Tillfälle | |
| Ursprung | Husmanskost |
| Servings | 1 port |
 | | | | |
Click the stars above to set your grade
Ingredienser
- 150 g vit fiskfilé, t.ex. hoki eller pangasius462 kcal, 34.7 g fett, 3.0 g kolhydrater
- 1 tsk flytande margarin
- 1 dl matlagningsgrädde max 4%162 kcal, 15.0 g fett, 4.2 g kolhydrater
- 2 msk ajvar relish
- 2 msk riven ost max 17%
- 1 msk hackad persilja,
- 0,5 st röd paprika
- sockerärter
- ris eller potatis
Så här gör du
- Smörj en ugnssäker form med margarin.
- Krydda fisken med salt och peppar, lägg den i formen.
- Vispa samman grädde och ajvar relish, häll det över fisken.
- Strö över ost och gratinera i ugn 225 grader ca 20 min eller tills fisken är helt vit.
- Strö över persilja, servera med ris eller potatis med finhackad paprika och sockerärter.
0 Comments
Commenting as guest
Register
Recept