Hoppa direkt till innehåll
Borta Bra Hemma Bäst
food

Fiskgratäng med chili

photo_1
Av
TypHuvudrätt
KategoriFisk
Extra
Tillfälle
UrsprungHusmanskost
Servings4 port
4,5 / 5 (2 röster)
12345
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
  • 800 g fryst fisk i block
    2664 kcal, 11,2 g fett, 0,0 g kolhydrater question
  • 2 st morötter
  • 0,3 st purjolök
  • 2 burkar creme fraiche
  • 0,5 dl tomatpuré
    42 kcal, 0,1 g fett, 6,8 g kolhydrater question
  • 1 dl chilisås
    81 kcal, 0,5 g fett, 16,7 g kolhydrater question
  • 0,5 pkt fryst dill
  • vitpeppar
Så här gör du
  • Sätt på ugnen på 200 grader.
  • Skala morötterna och skär dem i tändsticksstora stavar.
  • Skölj och strimla purjolöken.
  • Lägg fiskblocken i en ugnsfast form.
  • Krydda fiskblocken lätt med vitpeppar och strö över purjolök samt morot över fisken.
  • Vispa ihop creme fraiche, tomatpuré, chilisås och den frysta dillen i en bunke.
  • Vill man ha mer sås så kan man späda med lite vatten, ha då också i lite mjöl som redning.
  • Krydda med lite salt, vit- och svartpeppar.
  • Sätt in gratängen i ugnen ca 30-40 minuter.
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst