Startsidan
Recept
Medlem
Familjen
Texter
Projekt
Logga in
Bli medlem
Flygande Jakop
Av
Tina Bolognini
Typ
Huvudrätt
Kategori
Kyckling
Extra
LCHF
Tillfälle
Ursprung
Servings
5 port
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
1 st
squasch
2 st grillade
kycklingar
6 dl
vispgrädde
2244 kcal, 240,0 g fett, 18,0 g kolhydrater
1-2 dl
chilisås
81 kcal, 0,5 g fett, 16,7 g kolhydrater
140 g
bacon
576 kcal, 54,3 g fett, 0,0 g kolhydrater
italiensk salladskrydda
1 dl
jordnötter eller cashewnötter
308 kcal, 23,1 g fett, 2,0 g kolhydrater
Så här gör du
Smörj en ugnsform
Skiva squashen och täck botten med
Finfördela kycklingen över squashen
Vispa grädden ganska hårt och blanda i chilisåsen
Bred gräddblandningen över kycklingen
Strö över italiensk salladskrydda
Gratinera mitt i ugnen i 225° i 15 minuter
Klipp baconen och knaperstek
När du har tagit ut formen ur ugnen strö över baconen och nötterna
Näringsvärdet nedan är en uppskattning och inte exakt.
Vad
Totalt
Per portion
0 Kommentarer
Logga in
Registrera dig
Kommenterar som gäst
För att undvika spam så måste du klicka på
kompassen