Hoppa direkt till innehåll
food

Heta kräftstjärtar

DSC03801
Av
Typ
Förrätt, Mellanmål, Tillbehör
Kategori
Skaldjur
Extra
LCHF, Keto
Tillfälle
Fest
Ursprung
Servings
4 port
12345
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
  • 200 g kräftstjärtar
    142 kcal, 0,9 g fett, 1,6 g kolhydrater ok
  • 1 dl majonäs
  • 0,5 dl (50 g) turkisk yoghurt 10%
    54 kcal, 4,2 g fett, 2,6 g kolhydrater ok
  • 0,5 dl (50 g) créme fraiche
    161 kcal, 17,0 g fett, 1,6 g kolhydrater ok
  • 1 msk (50 g) chilisås
    40 kcal, 0,2 g fett, 8,3 g kolhydrater ok
  • 1 tsk sambal oelek
  • 0,5 dl (50 g) dill
    29 kcal, 0,4 g fett, 3,7 g kolhydrater ok
  • 2 cm purjolök
  • 1 tsk pressad citron
  • 1 st (30 g) vitlöksklyfta pressad
    48 kcal, 0,1 g fett, 9,3 g kolhydrater ok
  • 2 krm tabasco
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svart peppar
Så här gör du
  • Blanda kräftsjärtar med chilisause, citron, dill, tabasco och övriga kryddor.
  • Finhacka purjolök och blanda i övriga ingredienser låt det stå kallt i 1 timme.
  • Klart att serveras, passar till kokta ägg och en god sallad.
  • Tips, byt kräftstjärtar mot räkor.
Näringsvärdet nedan är en uppskattning
Vad Totalt Per portion
Energi 3 353,0 kJ 838,3 kJ
Kalorier 802,0 kcal 200,5 kcal
Kolhydrater 64,5 g 16,1 g
Fett 44,5 g 11,1 g
Protein 33,2 g 8,3 g
Fibrer 5,5 g 1,4 g
Kolesterol 0,0 g 0,0 g
0 Kommentarer
Registrera dig Registrera dig
Kommenterar som gäst