Recept142 kcal, 0,9 g fett, 1,6 g kolhydrater 
Heta kräftstjärtar
| Av | |
| Typ | Förrätt, Mellanmål, Tillbehör |
| Kategori | Skaldjur |
| Extra | LCHF, Keto |
| Tillfälle | Fest |
| Ursprung | |
| Servings | 4 port |
 | | | | |
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
- 200 g kräftstjärtar
- 1 dl majonäs
- 0,5 dl (50 g) turkisk yoghurt 10%
54 kcal, 4,2 g fett, 2,6 g kolhydrater - 0,5 dl (50 g) créme fraiche
161 kcal, 17,0 g fett, 1,6 g kolhydrater - 1 msk (50 g) chilisås
40 kcal, 0,2 g fett, 8,3 g kolhydrater - 1 tsk sambal oelek
- 0,5 dl (50 g) dill
29 kcal, 0,4 g fett, 3,7 g kolhydrater - 2 cm purjolök
- 1 tsk pressad citron
- 1 st (30 g) vitlöksklyfta pressad
48 kcal, 0,1 g fett, 9,3 g kolhydrater - 2 krm tabasco
- 1 tsk salt
- 1 krm svart peppar
Så här gör du
- Blanda kräftsjärtar med chilisause, citron, dill, tabasco och övriga kryddor.
- Finhacka purjolök och blanda i övriga ingredienser låt det stå kallt i 1 timme.
- Klart att serveras, passar till kokta ägg och en god sallad.
- Tips, byt kräftstjärtar mot räkor.
Näringsvärdet nedan är en uppskattning
| Vad | Totalt | Per portion |
|---|---|---|
| Energi | 3 353,0 kJ | 838,3 kJ |
| Kalorier | 802,0 kcal | 200,5 kcal |
| Kolhydrater | 64,5 g | 16,1 g |
| Fett | 44,5 g | 11,1 g |
| Protein | 33,2 g | 8,3 g |
| Fibrer | 5,5 g | 1,4 g |
| Kolesterol | 0,0 g | 0,0 g |
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst
Registrera dig