Kycklingtaco
Av | |
Typ | Huvudrätt |
Kategori | Kyckling |
Extra | Snabblagat |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 4 port |
Ingredienser
- 4 st kycklingfiléer
- 4 msk tacokrydda
- 1 msk margarin eller smör
- sallad
- 2 st tomater
- 1 st rödlök
- 2 st avokador
- 4 st stora tortillabröd
- 1 dl tacosås
- 1 dl gräddfil137 kcal, 12,0 g fett, 4,4 g kolhydrater
Så här gör du
- Skär kycklingfiléerna i skivor.
- Krydda dem med tacokrydda.
- Stek dem i en stekpanna med matfettet några minuter på varje sida.
- Skölj sallad och tomater.
- Skala löken och skär den och tomaterna i tunna klyftor.
- Dela avokadorna i halvor, ta ur kärnorna och gröp ur dem och skär i bitar.
- Lägg sallad, kyckling, tomater, rödlök och avokado på bröden.
- Ringla över tacosås och gräddfil.
- Vik ihop bröden.
- Servera genast.
0 Kommentarer