Hemma Bäst: Kycklingtaco

bortabra

Kycklingtaco

Kycklingtaco

Av	Sabina Bolognini
Typ	Huvudrätt
Kategori	Kyckling
Extra	Snabblagat
Tillfälle
Ursprung
Servings	4 port

Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg

Ingredienser

4 st kycklingfiléer
4 msk tacokrydda
1 msk margarin eller smör
sallad
2 st tomater
1 st rödlök
2 st avokador
4 st stora tortillabröd
1 dl tacosås
1 dl gräddfil

137 kcal, 12,0 g fett, 4,4 g kolhydrater

Så här gör du

Skär kycklingfiléerna i skivor.
Krydda dem med tacokrydda.
Stek dem i en stekpanna med matfettet några minuter på varje sida.
Skölj sallad och tomater.
Skala löken och skär den och tomaterna i tunna klyftor.
Dela avokadorna i halvor, ta ur kärnorna och gröp ur dem och skär i bitar.
Lägg sallad, kyckling, tomater, rödlök och avokado på bröden.
Ringla över tacosås och gräddfil.
Vik ihop bröden.
Servera genast.

Näringsvärdet nedan är en uppskattning och inte exakt.

Vad	Totalt	Per portion

0 Kommentarer

Kommenterar som gäst