Paella
Av | |
Typ | Huvudrätt |
Kategori | Skaldjur, Kyckling |
Extra | |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 1 port |
Ingredienser
- 1 st gul lök
- 3 st vitlöksklyfta
- 0,5 dl olivolja442 kcal, 50,0 g fett, 0,0 g kolhydrater
- 8 dl långkornigt ris2816 kcal, 5,6 g fett, 615,2 g kolhydrater
- 400 hela konserverade tomater,
- 1,5 l hönsbuljong
- 1 pkt saffran
- 1 st lagerblad
- 2,5 tsk salt
- 0,5 tsk malen svartpeppar,
- 200 g skalade räkor,
- 1 st grillad kyckling
- 250 g frysta ärtor, gröna150 kcal, 1,0 g fett, 18,2 g kolhydrater
- 500 g frysta musslor
Så här gör du
- 1.
- Skala och hacka lök och vitlök.
- Fräs i oljan i en stor gryta eller wokpanna utan att det tar färg.
- 2.
- Tillsätt riset och låt fräsa med en stund.
- 3.
- Späd med tomat och buljong.
- Tillsätt saffran, lagerblad, salt och peppar.
- Lägg på ett lock eller folie.
- Sjud sakta i 30 min.
- 4.
- Skala räkorna under tiden.
- Skär kycklingen i mindre bitar.
- 5.
- När 5 min återstår vänds ärterna ner i riset och räkor, kyckling och musslor fördelas ovanpå.
- Lägg på locket och låt allt bli varmt.
- 6.
- Dekorera paellan med citronklyftor.
- Servera med ett gott bröd.
0 Kommentarer