Hoppa direkt till innehåll
Borta Bra Hemma Bäst
food

Kokt torsk med ägg och persiljesås

32446103491
Av
TypHuvudrätt
KategoriFisk
Extra
Tillfälle
Ursprung
Servings4 port
12345
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
  • 2 dl fiskbuljong
    8 kcal, 0,4 g fett, 0,6 g kolhydrater question
  • 0,5 dl matlagningsgrädde
    81 kcal, 7,5 g fett, 2,1 g kolhydrater question
  • 400 g sejfiléer
  • 2 msk vetemjöl
  • 1 msk smör
  • 2 msk hackad persilja,
  • 2 st hårdkokta ägg,
  • salt
  • 1,5 dl mjölk
    90 kcal, 4,5 g fett, 7,0 g kolhydrater question
  • vitpeppar
Så här gör du
  • 1. Fräs smör och vetemjöl i en liten kastrull.
  • Späd med fiskbuljong, mjölk och grädde och låt såsen puttra i ca 5 minuter så att mjölsmaken försvinner.
  • Smaksätt med salt och peppar.
  • Drag kastrullen åt sidan och håll såsen varm.
  • Det går bra att byta ut halva mängden grädde mot mjölk för att få ett smalare alternativ.
  • 2. Krydda fisken med salt och peppar.
  • Sjud torsken i portionsbitar i välsaltat vatten ca 5 minuter eller till en kärntemperatur av 60 grader.
  • Det går också bra att steka torskfiléer i en stekpanna.
  • Tillsätt hackat ägg och persilja i såsen strax innan servering.
  • Servera den nykokta torsken med ägg och persiljesås samt potatis.
  • Garnera med en liten dillkvist.
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst