Kyckling i ugn
Av | |
Typ | Huvudrätt |
Kategori | Kyckling |
Extra | |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 4 port |
Funkar alltid och kan varieras. Sköter sig enkelt i ugnen.
Ingredienser
- 4 st frystkycklingklubba
- 2 msk olivolja, ca, som avslutning
- 1 g zucchini, ca 200
- 2 klyftor röd lök, i
- 2 st röd paprika, i bitar
- 3 st morot/morötter, i bitar
- 4 st medelstora potatis,
- 15 st svarta oliver, ca
- 8 st skalade vitlöksklyftor,
- 2 tsk flingsalt, knappt
- svartpeppar från kvarn
- 1 msk torkad timjan
- 2 tsk rosmarin, torkade
- 3 dl vitt vin, torrt, ca51 kcal, 0,0 g fett, 8,4 g kolhydrater
- 2 msk olivolja, ca, som avslutning
- rosmarin, eller timjan, några kvistar
Så här gör du
- 1.
- Ta fram en stor ugnslångpanna och smörj den lätt med olivolja.
- Lägg i frysta (otinade) kycklingklubbor och alla grönsakerna i stora bitar.
- Morötterna kan skäras i långa bitar, zucchini och paprika likaså.
- Rödlöken skärs i klyftor.
- Om du vill ha potatis med (gott!)så skala den och skär i båtar på längden.
- 2.
- Strö över oliverna och hela vitlöksklyftor.
- Smula över salt och peppra rätt rejält.
- Strö över torkad timjan och rosmarin.
- Häll på vinet och avsluta genom att ringla över lite olja.
- Sätt in i 200 grader 50–60 minuter.
- Sänk eventuellt värmen mot slutet.
- 3.
- Garnera med kryddkvistar.
- Servera med grönsallad med smulad chèvre och rostade pinjenötter.
0 Kommentarer