GI-scones
| Av | |
| Typ | Bröd |
| Kategori | |
| Extra | |
| Tillfälle | |
| Ursprung | |
| Servings | 4 port |
 | | | | |
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
- 4,5 dl fullkornsdinkel
- 2 dl fiberhavregryn136 kcal, 2,7 g fett, 22,3 g kolhydrater
- 0,5 dl linfrö, krossat261 kcal, 21,9 g fett, 0,0 g kolhydrater
- 1 dl valnötter680 kcal, 64,8 g fett, 8,3 g kolhydrater
- 1 tsk salt
- 1 msk bakpulver
- 50 g smör364 kcal, 41,0 g fett, 0,2 g kolhydrater
- 2,5 dl yoghurt140 kcal, 6,8 g fett, 11,2 g kolhydrater
Så här gör du
- 1.
- Krossa nötterna och blanda dem med de torra ingredienserna.
- 2.
- Skär smöret i kuber och finfördela det med hjälp av fingertopparna.
- 3.
- Rör i yoghurten och blanda om.
- 4.
- Dela degen i fyra bitar och forma till runda plattor.
- Skåra med en
- vass kniv och nagga med en gaffel.
- 5.
- Grädda i 175 grader i ca 15 minuter.
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst
Registrera dig
Recept