
Broccolisoppa med vitlök
Av | Jonas Eklundh |
Typ | Soppa |
Kategori | |
Extra | |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 4 port. port |
Ingredienser
- 5 dl vatten0 kcal, 0,0 g fett, 0,0 g kolhydrater
- 1 tärning grönsaksbuljong
- 700 g broccoli280 kcal, 4,2 g fett, 16,1 g kolhydrater
- 100 g rotselleri32 kcal, 0,5 g fett, 4,4 g kolhydrater
- 3-4 gula lökar
- 5 vitlöksklyftor
- smör eller margarin
- 3 dl vispgrädde1122 kcal, 120,0 g fett, 9,0 g kolhydrater
- salt
Så här gör du
- Koka upp vattnet och lägg i buljongtärningen.
- Ansa broccolin och skala och grovriv sellerin.
- (Skär av stjälkarna på broccolin och koka dem separat om de är mycket grova.
- Man kan använda enbart stjälkarna, om man vill ha buketterna till något annat!)
- Koka broccoli och selleri knappt mjuk cirka 5 minuter i buljongen.
- Skiva löken och vitlöken och fräs dem tillsammans i lite matfett, tills de har blivit mjuka.
- Broccolin, sellerin, löken och vitlöken körs därefter till en slät puré tillsammans med buljongen i en mixer (ta inte större portioner än mixern klarar av!).
- Häll upp purén i en kastrull och späd med grädden.
- Låt soppan hastigt sjuda upp under omrörning.
- Smaka av med salt.
- Servera med en klick vitlöksost (Boursin eller liknande) i botten av tallriken och lite nymald svartpeppar över.
- Njut!
- Broccolin kan bytas ut mot blomkål och ger då en lika fin blomkålssoppa.
- Soppan går utmärkt att frysa!
0 Kommentarer