GI-bollar
| Av | |
| Typ | Bakverk |
| Kategori | |
| Extra | Snabblagat |
| Tillfälle | |
| Ursprung | |
| Servings | 1 port |
Blir ca 30 st.
 | | | | |
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
- 100 g smör729 kcal, 82,0 g fett, 0,5 g kolhydrater
- 4 msk kakao
- 1 dl hackade nötter, blandade,403 kcal, 5,6 g fett, 75,5 g kolhydrater
- 0,5 dl kokos239 kcal, 12,8 g fett, 28,1 g kolhydrater
- 0,5 dl solrosfrö309 kcal, 28,1 g fett, 1,9 g kolhydrater
- 0,5 dl russin142 kcal, 0,2 g fett, 32,2 g kolhydrater
- 1,5 dl fiberhavregryn102 kcal, 2,0 g fett, 16,8 g kolhydrater
- 1 msk honung
- 1 msk kallt kaffe
- 2 dl kokos, till dekoration956 kcal, 51,4 g fett, 112,2 g kolhydrater
Så här gör du
- 1.
- Vispa smöret mjukt med en elvisp.
- 2.
- Blanda i alla ingredienser och forma smeten till bollar.
- 3.
- Rulla sedan bollarna i kokos.
- 4.
- Låt stå svalt i ca 30 minuter innan du serverar dem.
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst
Registrera dig
Recept