
Indisk kycklinggryta med yoghurt
Av | Jonas Eklundh |
Typ | |
Kategori | Fågel, Kyckling |
Extra | |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 4 port. port |
Ingredienser
- 3 gula lökar
- 4 cm färsk ingefära
- 2 vitlökskytor
- 1/2-1 dl olja22990 kcal, 1512,5 g fett, 1052,7 g kolhydrater
- 1 kg flådda kycklingklubbor
- 2 tsk mald koriander
- 1 tsk garam masala
- 1 tsk spiskummin
- 1/2-1 tsk chilipulver
- 1 tsk gurkmeja
- 1 1/2 tsk salt eller efter smak
- 1 burk hela tomater
- 1 1/2 dl matlagningsyoghurt
- 2 msk färsk koriander
Så här gör du
- Hacka löken, finhacka ingefäran och pressa vitlöken.
- Lägg allt i den varma oljan.
- När lökens stekts mjuk lägger du i de flådda kycklingklubborna (dela dem gärna till två delar på mitten).
- Lägg även i alla kryddorna och saltet.
- Stek under omrörning i cirka 5 minuter.
- Häll i tomaterna och rör om hela tiden , tomaterna skall mosas sönder.
- Låt grytan småkoka i cirka 30 minuter, tills kycklingen känns mjuk.
- Precis mot slutet tillsätts youghurt och koriander.
- Serveras helst med basmatiris.
0 Kommentarer