Yoga 30 dagar

2016-01-07
Kan jag klara det? Jag hittar ofta på olika projekt så som sluta med godis, bröd, börja yoga regelbundet osv, men det är inte alltid jag håller fast vid det. Jag har en tid testat att yoga endast 10 minuter på morgonen innan jobbet. Jag tänkte att bara det blir regelbundet så är det bättre än inte alls. Dessutom mår jag bra av yoga så vad är problemet?
free-yoga
Jag gör det nu till ett uppdrag. I 30 dagar ska jag yoga i 30 minuter varje dag. Jag har kontrollerat vikten före start, även om vikten inte är det väsentliga. Jag vill se hur jag påverkar min kropp med rätt enkla medel. Jag kommer att yoga hemma då jag inte mår bra av att passa träningstider. Jag kommer att improvisera yogan.
Mina mål är att få tillbaka/behålla mitt inre lugn och skapa kreativitet. Även att bli smidig i kroppen.
1 Kommentar
Kommenterar som gäst
#inlineditbutton