Hoppa direkt till innehåll
food

Lammfärsbiffar med zucchini

bd739e99-abab-484d-9613-3a6cb308e033
Av Jonas Eklundh
TypHuvudrätt
Kategori
Extra
Tillfälle
Ursprung
Servings4 port
12345
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
  • 400 g lammfärs
  • 1 st ägg
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 1 msk arla® smör-&rapsolja
  • 1 st zucchini
  • 2 dl kelda® matlagningsgrädde
  • 0,5 msk crema balsamico
  • 0,5 st riven vitlöksklyfta
  • 1 krm salt
  • 0,5 msk majsstärkelse
  • 3 dl bulgur
    1059 kcal, 4,0 g fett, 204,5 g kolhydrater question
  • 3 st tomater
  • 0,5 kruka färsk persilja
Så här gör du
  • Gör så här
  • Blanda lammfärs, ägg, vitlök, salt och peppar till en jämn smet.
  • Forma 8 biffar och stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna ca 5 min.
  • Skär zucchini i bitar och låt fräsa med i pannan.
  • Tillsätt grädden, balsamicokrämen, vitlöken, saltet och majsstärkelsen, rör om och koka ca 2 min.
  • Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen.
  • Hacka persiljan och blanda med bulgur.
  • Skär tomaterna i klyftor.
  • Servera bulgur och tomat till lammfärsbiffarna.
0 Kommentarer
Kommenterar som gäst