Hoppa direkt till innehåll
food

GI-scones

57940170730
Av
TypBröd
Kategori
Extra
Tillfälle
Ursprung
Servings4 port
12345
Klicka på en stjärna ovan för att sätta ditt betyg
Ingredienser
  • 4,5 dl fullkornsdinkel
  • 2 dl fiberhavregryn
    136 kcal, 2,7 g fett, 22,3 g kolhydrater question
  • 0,5 dl linfrö, krossat
    261 kcal, 21,9 g fett, 0,0 g kolhydrater question
  • 1 dl valnötter
    680 kcal, 64,8 g fett, 8,3 g kolhydrater question
  • 1 tsk salt
  • 1 msk bakpulver
  • 50 g smör
    364 kcal, 41,0 g fett, 0,2 g kolhydrater question
  • 2,5 dl yoghurt
    140 kcal, 6,8 g fett, 11,2 g kolhydrater question
Så här gör du
  • 1.
  • Krossa nötterna och blanda dem med de torra ingredienserna.
  • 2.
  • Skär smöret i kuber och finfördela det med hjälp av fingertopparna.
  • 3.
  • Rör i yoghurten och blanda om.
  • 4.
  • Dela degen i fyra bitar och forma till runda plattor.
  • Skåra med en
  • vass kniv och nagga med en gaffel.
  • 5.
  • Grädda i 175 grader i ca 15 minuter.
0 Kommentarer
Registrera dig Registrera dig
Kommenterar som gäst